Ose Ta Danse
Danse, danse, danse, Ose le mouvement, Ose l’élan des Vivants …
1h30 de Danse d’expression libre sans chorégraphie
Cet atelier ne requiert aucun pré-requit technique, juste l’envie de se mettre en mouvement, de s’offrir un espace de liberté, de respiration. Nous ne “faisons” pas de danse : Nous dansons!
Il s’agit d’un temps d’exploration ... Venez vous déposer et accueillir dans vos Danses ce qui est là dans l’instant présent.
Abandonnez-vous à la musique … Libérez votre expression!
Offrez-vous la possibilité, avec douceur et bienveillance, d’entendre ce qui s’anime dedans :
- Comment je me sens … là maintenant ? - Comment est mon Corps ?
Revenons à RESPIRER - ÉCOUTER - RESSENTIR et OSE TA DANSE … Vous n’avez rien à faire, rien à prouver, ni objectif à atteindre !
C’est une invitation à :
- Lâcher les tensions, - Lâcher prise … laisser faire, - Laisser le geste s’inviter et être.
Votre Corps est un allié précieux, riche et puissant : Confiance
C’est un espace dans lequel votre nature, votre instinct, votre viscéral … votre Vivant sont au centre et peuvent s’exprimer.
Reprenez votre place. Laissez pas à pas le mouvement ouvrir et libérer les espaces contenus dedans qui sont des espaces ressources possibles.
Laissez le mouvement dénouer, transformer, redresser, réparer… Laissez le Corps initier de nouveaux accords de nouvelles alliances. Laissez le mouvement de la Vie circuler!
Un rendez-vous avec Soi, la liberté de vivre un Coeur à Corps : Laissez-vous ÊTRE DANSÉ
“Celui qui danse chemine sur l’eau et à l’intérieur d’une flamme” - Garcia Lorca
OSE TA DANSE : tous les JEUDI DE 18H30 A 20H - Espace Couleurs Brazil - 20 rue du Borrégo - 75020 Paris - Métro Télégraphe, Saint-Fargueau, Gambetta
Information et Inscription au : 06.98.63.28.04 ou asvericel@gmail.com
Stretching Méditatif
Séance d’assouplissements, de respiration et de relaxation profondes, inspirée des pratiques ancestrales Taoïstes : 1h15
C’est un temps pour sortir des périphéries de nos vies et revenir à être là !
C’est un espace, non pas, pour essayer de respirer mais pour Respirer. C’est un enseignement Taoïste puissant: Permettre que cela soit.
Retrouvons le souffle, sortons d’une vision purement organique de la respiration. Ensemble, Explorons la possibilité d’une respiration sensitive, subtile, profonde et ample. Laissons le souffle petit à petit, reprendre sa place et permettre à l’énergie vitale de circuler avec plus de fluidité.
C’est une invitation à la Présence, à plus de conscience, habitons le mouvement, chaque étirement proposé : Sois ce que tu fais pleinement.
Ensemble, Respirons dans les espaces figés, tendus, asphyxiés. C’est la possibilité de remettre en circulation des énergies bloquées. Récupérons de l’espace dedans … Reprenons vie !
Sortons d’une vision séparée de l’humain : Offrons-nous la possibilité d’unir le corps et l’esprit. Permettons que le mental, avec douceur, petit à petit, se fonde dans le corps. Explorons comment “corporaliser” notre vie et non comment la mentaliser.
Étirons les limites du corps avec bienveillance, c’est aussi apprendre à lâcher nos rigidités mentales. Retrouvons notre souplesse.
Une invitation à se recentrer, à habiter notre bassin (espace de reliance entre le haut et le bas du corps).
Retrouvons nos ancrages, nos racines, Notre Terre.
Tout ce processus est une aventure, une exploration, une invitation à découvrir. Il n’y a pas de vérité établie, ni résultat à atteindre. C’est la possibilité d’observer comment je vis et comment je désire vivre.
C’est la possibilité de s’ouvrir à habiter son corps. L’invitation n’est pas “d’épouser un confort sans limite” mais bien de sortir de l’illusion d’un bonheur uniquement basé sur le confort. Le sens profond de cette proposition est de retrouver un corps plus conscient, vibrant … un corps vivant !
Par le stretching méditatif, apprenons à nous relaxer avec ce qui est. Moins nous mettons de tension sur les choses, moins nous “faisons” … plus nous ouvrons à lâcher profondément nos tensions.
« Même quand l’oiseau marche, on sent qu’il a des ailes » – Antoine Marin Lemierre
Massage Bio-énergétique
Le massage Bio-énergétique est un temps dédié à un processus individuel d’exploration des liens entre les différentes parties de Soi : corps physique, émotionnel, mental, énergétique. C’est une invitation à la présence, à l’écoute profonde de ce qui se joue intérieurement.
Votre corps est un allié d’une grande richesse. Par l’attention portée à ses différentes manifestations, à son langage, Il devient la clé essentielle qui vous permet de lâcher, dénouer, débloquer les tensions qui inhibent votre élan de Vie. C’est un espace de respiration profonde qui tend à assouplir les rigidités sur les plans physiques, émotionnels et mentales.
C’est la possibilité de découvrir des facettes de vous encore non révélées ou oubliées. Vos découvertes deviennent pas à pas des richesses au service de votre Vie.
Chaque séance est une traversée, qui permet d’accompagner, avec bienveillance, le chemin de retour à Soi.
Un chemin de retour à soi…
Séance individuelle : 1h – 1h15
Information & rendez-vous : 06.98.63.28.04 ou asvericel@gmail.com
Anne - Sophie Vericel - Lebon
Chacun porte en lui les ressources qui lui sont nécessaires !
Chaque joyau dedans est un rayonnement possible…
Toi seul a le pouvoir et la responsabilité de sa mise en œuvre
Aucun enseignement ne peut venir de l’autre
J’engage ma présence et l’expérience de mes traversées à explorer et soutenir le chemin propre à chacun.
Ensemble, observons, écoutons … Comme l’enfant partons à l’aventure!
Choisis d’entamer le chemin de retour vers TOI…
Au-delà de toutes les techniques et formations que j’ai choisi de recevoir, au-delà de la forme qu’a pu prendre mon chemin de vie, ce qui demeure le plus précieux est mon envie profonde de percer le mystère.
Chaque jour m’invite à explorer, à affiner mon écoute, à expérimenter.
Ce sont les pas mis en œuvre pour me relier à la Vie et être en présence qui m’invitent à partager, avec vous, cette Rencontre avec le vivant.
Aller au contact de tout ce qui se présente, apprendre de la matière: du Corps, m’offre de cheminer vers l’ETRE humain que je suis et que nous sommes tous.
C’est à partir des enseignements révélés du dedans, de mon face à face, de la responsabilité que j’engage dans ce que je choisis de faire, que se dessine ma voie thérapeutique.
Formations …
Alignement énergétique, massage bio-énergétique transpersonnel, mémoires cellulaires,
Danse classique, contemporaine, rock acrobatique, Danse des 5 rythmes (depuis 20 ans), Theima, Qi Gong, stretching méditatif.
Contact
Séance individuelle : Massage bioénergétique (1h - 1h15)
Séance de groupe : Danse d’expression libre OSE TA DANSE (1h30 hebdomadaire)
Stretching Méditatif (1h15 hebdomadaire)
Information, tarif, prise de rendez-vous :
Téléphone : 06.98.63.28.04
Mail : asvericel@gmail.com
Rencontrons-Nous
Anne - Sophie Véricel - Lebon
